“我想放暑假了，应该带孩子出去玩玩，就一起去了海边。”7月17日，家住渝北区的李女士带着5岁女儿到重庆医科大学附属儿童医院，她没想到一趟旅行竟然会让女儿皮肤受伤。
李女士说，一上因为考虑到防晒霜对孩子身体可能会有，于是没给孩子涂抹，一直给孩子用太阳伞防晒，但是因为在海边玩不可避免的会晒太阳，太阳伞几乎不起作用。结果，玩了几天回来发现女儿的皮肤先是出现红肿，后来居然长出很多小水疱，摸着疙疙瘩瘩的。回到重庆后，李女士第二天一早就带上女儿来到重庆医科大学附属儿童医院皮肤科门诊检查，结果被医生诊断为多形性日光疹。
宝宝坐在小推车里，低，距离地面更近，不仅容易接触废气尘土，地面的阳光反射也比较强烈。阳光强烈的时候光有遮阳篷或戴遮阳帽还是不够的，最好的办法是避开中午前后的时段出门。如果不得不带宝宝出门，妈妈最好把宝宝抱起来，以防地面阳光的反射。
中午10时至下午3时是紫外线最强烈的时段，尽量避免孩子出门在阳光下。如果必须出门，除了涂防晒油，还一定要戴宽边遮阳帽，并且穿质地轻薄的、宽松的透气的全棉长袖长裤。选择儿童专用防晒霜，SPF15以上的，在日晒前至少20分钟使用，每间隔2-3个小时要重复涂抹，否则达不到防晒的作用。对于有过敏体质的宝宝，在使用防晒产品前，应该在前臂内侧涂上一点，48小时以后看看局部没有反应，再用到其他的部位。此外，性皮肤的小孩需要在医生的下使用防晒产品。
如果宝宝未满6个月，最好的办法是夏天不要让宝宝直接在太阳下面。如果确实需要外出，最好穿戴上适合的帽子和衣服，并且使用遮阳伞。宝宝6个月以后才可以涂防晒霜，且推荐使用安全可靠的产品。
紫外线对人眼的主要是辐射会引起中老年后的白内障。但是，最麻烦的是家长难以使2岁前的宝宝乖乖戴上太阳眼镜出门。因此，比较好的办法是外出时，给宝宝戴上宽边帽或长舌帽，以达到遮阳的效果。3岁以后的宝宝戴太阳眼镜，需要到正规眼镜店在专业指导下购买。
没有完美的单一的方案，通常是综合使用。第一步，物理防晒是重要基础，比如长檐帽+长袖衣服+长裤，强光下太阳镜也非常重要，加上太阳伞；这样的物理防晒已经是很强整容了，如果能把面部遮好，也可以不用防晒霜了。但这样很难愉快的玩耍了。比如游泳、冲浪、或需要去掉部分物理防晒装备时，需要防晒霜上场了。
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