老虎尚能饭否？伍兹为复出需要做的五件事

　　伍兹复出之漫漫其修远兮

　　新浪体育讯2015，显然是不属于老虎-伍兹的一年。

　　从2014赛季被伤病困扰以来，关于伍兹伤病的话题就一直在被讨论，从“老虎是否找到了比赛的紧张感？”到“老虎-伍兹是否还有竞争力？”再到“老虎的职业生涯是否由于伤病而告终？他是否还能再次从伤病中站起来？”一直没有停息。

　　在2015赛季老虎参加的大满贯赛中，三场均未能晋级。而由于背部伤病从二月份的农夫保险公开赛中退赛后，在曾经五次夺冠的纪念高球赛第三轮中，老虎打出了高于标准杆13杆的85杆，这是自他转职业以来最差的成绩。而在本赛季参加的11场比赛中，伍兹六次晋级，仅有一次进入前十名。

　　现在我们要说的是，老虎如果想在2016年回归，那么不仅要在关键领域有所进步，而且也着实需要一些运气。

　　那么，我们该如何去定义“进步”和“成功”呢？就老虎而言，2013年拿下五个冠军后，在2015赛季拿到两、三个冠军的才能被称之为成功。显然，2015赛季老虎没有做到。而目前对于老虎目前的状态，在2016年拿下一个大满贯似乎更是一件不可能的事。

　　如果想要在2016年重回巅峰，这里有五件事老虎必须解决。

　　重获健康，保持健康

　　首先来看一下伍兹受伤的时间线，让惊，而受伤的数据还在不停的增加。最近的两次受伤分别是：

　　2014年，4月1日，这不是愚人节，而是老虎背部受伤。他发表声明说由于微创间盘切除手术会缺席这一年的大师赛。神经使得老虎在好几个月的时间内这一痛苦的过程。伍兹说他回归高尔夫赛场的时间将是“夏天的某个时候”，而他也的确在6月份举行的快速信贷全国赛上重新复出。

　　2015年，9月16日，再次背部受伤。在这个赛季的四场大满贯中三场未能晋级后，虽然随后老虎也交出了本赛季的最好成绩——一个前十名，但是这位前世界第一又要再次接受微创间盘切除手术，而他对说希望能够在“2016年初回归赛场”。

　　虽然大家都在质疑老虎能否在手术之后，以完全恢复的状态于1月或者2月份重回赛场，但是老虎在休赛期还有更多的事情要做。2015赛季从老虎在美巡赛的数据来看，都是他职业生涯以来最差的一年，这些都急需得到改善。

　　但是对老虎来说，首先最重要的就是从九月份的手术中恢复过来。他不仅需要尽快的回到和竞赛中去，而且是有规律的和竞赛中，以此为根据才有可能在2016赛季上取得成功。如果没有健康的基础，那么伍兹只能再次面对一个无胜的赛季。

　　论上球道的重要性

　　其实，只要老虎开球上了球道，他的表现还是可圈可点的。但是，恰恰是开球，上个赛季他的上球道率只有55.75%，在巡回赛上仅仅排名第163位。而在处理125-150码距离的时候，老虎成功率排名第29位，在处理150-175码的距离及175-200码距离的时候，老虎的数据在美巡赛上都是数一数二的。换言之，他的铁杆仍然无可挑剔，他需要做的就是减少在开球上的错误，开玩笑的说，这些失误足够把他送到。

　　如果能改善开球的问题，他将会每轮减少0.908杆的损失。

　　简单的讲，老虎正常的短杆水平在历史上都是能够进入前25%的，这样的水准在美巡赛的任何赛季上应该都能打出好成绩。

　　这里有一个要如何去做的。不要因为自己有这个天分而再去想“放松模式了”，想要短杆好，必须要下苦功夫，就像回到青少年时代一样，专注的练每一种球的打法，好果岭上每一个推杆直到深夜。

　　面对现实

　　抛开具体的数据，美国《高尔夫》排名前100的高尔夫教练汤姆-斯蒂克尼()有一些有趣的提给伍兹。

　　斯蒂克尼相信通过许多观察得来的答案：“伍兹太想在高尔夫球场打好了。”

　　其实许多高尔夫球员们都需要停止这样的想法了，他们真正需要做的是用自己的最自然的方式打出好球。

　　老虎陷入这种不自然的打法太久了，他需要给自己“放个假”，再次享受自然的方式所带来的。

　　而现在这种机械的打球方式，虽然熟练精通各种挥杆，但是老虎距离自己所定义的创造性打法已经太远了。

　　斯蒂克尼对老虎在即将到来的新赛季如何只修正一小部分从而达到很好效果提出了一个聪明的。让我们回到左右乱飞的开球，首先你要在日常中充分控制低弹道和高弹道，掌握爬坡球和高难度的旋转球，直到你再次相自己的才能。当高尔夫球员们改变到这种方法，技术往往在不经意间会进步很多，因为他们已经把注意力转移到如何去挥出一个好的挥杆和打出一杆好球。

　　不要一蹴而就

　　少量的调整动作，尤其是开球的挥杆，这才是伍兹从现在机械化的挥杆真正需要改变的。

　　有一种观点，来自于伍兹的前任教练汉克-哈尼，他认为伍兹现在会有潜在的“开球紧张”的问题，在场上能够处理的很好，但是到了球场上就会出现问题。详细的说，伍兹在场开球时，头部只有很少下移的动作，因此能够打出平稳顺畅的挥杆。因此，我们可以看出老虎的问题可能更多是过于机械化，而并非都是上的紧张和压力。

　　老虎的挥杆问题从技术角度可以归为是头部下移，导致由内而外的挥杆，再加上过晚的，导致触球时杆面打开，这时的结果就是小球拉右。有时，他会尽力在杆面触球之前尽量控制，就会导致左曲。如果他的头部没有固定住，那么脊柱也会跟着变形，在2015赛季，我们甚至看到过一些极端的情况，一号木也会打深了。

　　因此，伍兹也许不需要在一号木上进行大的调整。甚至有一些观点认为老虎其实只需要像其他球员一样对在场对挥杆进行微调即可，不需要完全改变。

　　或许，只要简单的把球架高个三英寸，在向左脚外移出一点，问题就能解决了。当然这只是开玩笑，并不是严肃的，也借此说明老虎在技术上问题并没有那么严重，因此我们相信老虎-伍兹在康复之后还是有机会再次闪光的。

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