于是，手机控们开始调整背景颜色。甚至有人在纠结：那么多绿色，应该选哪一种呢？忍不住问一句：绿色，真的能眼睛吗？
杭州市第一人民医院眼科眼表屈光专业主任医师叶宇峰，认同倪海龙的看法。对眼睛的，一般是因为长时间用眼。举个非常简单的例子：一个人在做一件普通事情时，一分钟眨眼12~16次；而当一个人在专心做一件事——看电脑、玩游戏、看时，眨眼的次数会大幅度下降到一分钟只有4~5次，甚至有人可以一分钟就眨一次眼。“眨眼频率不足，会让眼球表面干燥，眼睛会感觉到疲劳和酸涩，这也是干眼症的表现，愈演愈烈对眼睛的就更大。”
在盯着电脑屏幕工作时，可以让眼睛时不时地休息一会儿，每隔一小时左右休息一下。而业余时间，不管是看电脑、iPad，还是手机、书籍，最好每30分钟休息5分钟，站起来一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。“现在热播的有些网络剧，时间都在半小时以内，前后都有广告的话，那就闭闭眼，或者一下。”另外，她也指出非常重要的一点——
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